El la sede de la asociación de la mujer de Benicarló que comparten con los exalumnos de la Salle, se realizó la tarde del jueves 29 de mayo una charla de manos de Estela Zaragozá.
-Que es la clave para el bienestar en la madurez?
En la madurez el ocio puede ser un aliado poderoso, para mantener el bienestar físico, emocional y mental.
Puede ayudarnos a reducir el estrés y la ansiedad. Mejora la salud mental y previene la depresión. Puede mejorar la creatividad y descubrir nuevas pasiones.
Fortalece las relaciones.!
Actividades como la lectura, manualidades, deportes. Caminar, nadar o bailar etc. Viajar, descubrir otras culturas.
Nos hacen mejorar a nivel físico y mental.
Y nos permite disfrutar de una vida plena.!
La asociación ha manifestado en sus redes sociales “Gracias Estela, una charla muy agradable”.
📸 Asociación de la Mujer Benicarló
