- L’objectiu és promoure un estil de vida saludable a través de l’esport amb dues xerrades informatives que culminaran amb la VIII Trail, Marxa i Canicross Vila de Càlig
L’Ajuntament dedicarà la primera setmana del mes de novembre a la promoció de l’activitat física amb el programa Esport i Salut, a més de celebrar la VIII Trail, Marxa i Canicross Vila de Càlig. L’objectiu és fomentar entre els veïns i veïnes un estil de vida saludable amb la pràctica de l’esport, així com mantenir una dieta equilibrada.
La primera de les activitats serà per al dijous 2 de novembre amb la xerrada “Nutrició per a l’esport de resistència” a càrrec de la nutricionista, Clara Querol. Una sessió per indicar quins són els aliments més indicats i la dieta cal seguir per intentar treure en el màxim rendiment en l’esport.
Per al divendres 3 de novembre s’oferirà la segona proposta amb una nova xerrada, en aquest cas, “Biomecànica del ciclisme. Els 5 punts de contacte entre el ciclista i la bicicleta”, a càrrec del llicenciat en Ciències de l’activitat física i l’esport, Ximo Borràs. Sobretot s’indicarà quina postura cal adoptar a sobre de la bici per garantir la comoditat del ciclista per evitar lesions, a més d’aconseguir la màxima eficiència en la pedalejada, entre altres qüestions.
La programació esportiva finalitzarà diumenge 5 de novembre amb la VIII Trail, Marxa i Canicross Vila de Càlig, organitzada per l’Ajuntament, amb la col·laboració d’H&J Crono. La prova constarà de la modalitat de Trail competitiva amb una distància de 15,5Km i la Marxa senderista amb un recorregut de 8Km. Com a novetat també es podrà fer la Canicross acompanyat dels gossos, amb un recorregut de 5,5Km. Les inscripcions per a participar es poden realitzar a través d’internet al web www.hj-crono.es
El regidor d’Esports, Òscar Anglés, ha destacat “que és important la pràctica regular de l’activitat física i mantenir una dieta equilibrada per tal de tenir una vida més saludable”. En aquest sentit, assenyalava que “les xerrades que hem programat volen ajudar als veïns i veïnes a millorar seu benestar físic i rendiment esportiu, a més d’evitar les lesions perquè pugue gaudir de l’esport amb més seguretat”.
