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Mai, 2022
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¿Cómo iniciarse en el ejercicio físico sin lesionarse?
Hoy en día, gran parte de la sociedad se toma la libertad de empezar un programa de entrenamiento realizado por un/a influencer o una persona no cualificada, sin ningún tipo de asesoramiento llevado a cabo por un profesional titulado de la actividad física, conllevando graves problemas de salud para las personas que eligen este camino erróneo. Es vital que esta parte de la población elija de manera consciente que salud quiere tener en 10, 20 años, para llegar de una manera activa y saludable a todas las etapas de nuestras vidas.
Para ello, es crucial elegir profesionales que hayan estudiado en la universidad, ya que cuando tenemos problemas de salud queremos tener siempre al mejor médico o al mejor fisioterapeuta, ¿correcto?. Los profesionales graduados de la actividad física también formamos parte del sector de la salud, y nuestro trabajo es reconducir a todas las personas que tengan un estilo de vida saludable en todas las etapas de la vida y evitar que se tengan lesiones o patologías de cualquier tipo. Dicho esto, ¿por qué no elegir al mejor preparador físico?
Si vuestro principal objetivo es la salud, lo primero que tenéis que hacer es buscar a un profesional graduado de la actividad física, ya que esa persona os hará un análisis previo sobre vuestra condición física, experiencia, patologías o lesiones que podáis tener. A partir de ahí, el profesional realizará un programa de entrenamiento en base al perfil del cliente, atendiendo a sus necesidades. Asimismo, asesorará sobre cuantos días es recomendable asistir por semana, con que intensidad de entrenamiento es recomendable entrenar y cuanto tiempo durará la sesión.
Para finalizar, os recomiendo que analicéis y os preguntéis como queréis estar a nivel de salud a largo plazo, así como un estudio profundo sobre el profesional que va a tratar contigo, ya que como os dicho anteriormente, todos queremos al mejor profesional para que nuestra salud este por encima de todo.
@vinafitsalud
El estudiante, Rafa Bayarri, finaliza su beca en Benihort Hortalizas
➡️ @benihort @rafa_bayarri11
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👨🏼🦽👩🏽🦽Vinaròs aposta per les experiències turístiques inclusives.
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🎖Acte reconeixements institucionals a esportistes locals 2022 (Vinaròs)
GASPAR MATEU CARCELLER – atletisme
FRANCISCO RAMÓN BELASTEGUI CONTRERAS – atletisme
MARIBEL ARENÓS BALAGUER – atletisme
SERGI CASTELL FERRERES – natació adaptada
GUILLEM SEGURA ARNAU – triatló
SERGI QUIXAL MARTORELL – duatló
JAN PERAL RESSURECCIÓN – racing – cars
GERARD LABERNI OMS – natació
ANDREU JOVANI RODA – natació
JOSÉ MANUEL PÉREZ AICART – racing – cotxes
JUAN FRANCISCO FALCÓ GIL – ornitologia
JUAN RIPOLL FERRERES – tir precisió
JAVIER BOLUMAR ORTÍ – pàdel
ℹ️ El proper divendres 22 d’abril a les 19:00 hores a l’Auditori Municipal tindrà lloc l’acte de lliurament de reconeixement als esportistes locals pels seus èxits esportius.
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Multitudinària processó de baixada del Stm. Crist del Mar.
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🌿Domingo de Ramos lluvioso en Benicarló.
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🎄El nadal temàtica de la presentació de representants de les penyes 2022
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🎂Per molts anys més Carlos!
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👰🏽♀️Delia es casarà el 28 de maig de 2022 amb José del Tapabokas.
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⛪️Pregón de Apertura de la Semana Santa benicarlanda.
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El President de la “Comparsa Peña Valencia” es casarà el 30 d’abril
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🐣 Caminada i berenar Pascuer. Associació de la Dona
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🚴🏼Presentación CNC Academy 2022
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Multitudinària Processó del Stm. Crist del Mar
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🕯Semana Santa a Benicarló 🕯
@juntasemanasanta_benicarlo
🚑El SAMU asiste a tres personas heridas tras un accidente de coche en Rosell.
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⛪️Processó del Stm. Crist del Mar. Dijous 31 de Març 2022
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🦠Sanidad notifica 9.321 nuevos casos de coronavirus y 4.531 altas en la Comunitat Valenciana desde la última actualización
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⛪️ Alumnos del Colegio Ntra. Sra. de la Consolación visitan al Stmo. Cristo del Mar
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🚔 Alumnos del Colegio Ntra. Sra. de la Consolación visitan las dependencias de Policía Local.
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